Naturing you!
O estado de rêverie é como viver um “sonho acordado”.
Rêverie vem do verbo rêve, sonhar em francês. O conceito de rêverie foi utilizado na psicanálise para descrever uma função da mente que potencia a capacidade de sonhar e elaborar pensamentos (função alfa, W. Bion, 1897-1979). Rêverie assemelha-se igualmente a uma sensação de fluxo caracterizada por um sentimento prazeroso de total envolvimento e sucesso no processo da atividade criativa (Flow. M. Csikszentmihalyi, 1934 - 2021).
A imersão na Natureza, bem como a imersão no processo de expressão artística e criativa são experiências emocionais que evocam sensações e emoções que permitem estar em presença de sua imagética, dando a si mesmo o espaço e o tempo Kairós: “momento certo e oportuno”, na filosofia grega é um tempo ligado ao conceito de plenitude. Rêverie são esses momentos criativos de intra-relação e inter-relação, abrindo a possibilidade de criar novas conexões dentro da sua mente, com benefícios para o corpo e para o espírito. Sabemos que a capacidade de “sonhar a vida” contribui para a saúde e o bem-estar, e isso é a nossa inspiração. Como dizia o psicanalista português Coimbra de Matos (1929-2021) “Sonhar e amar favorece a vida”.
Fazer pausas Rêverie é ter tempo de qualidade para sonhar construtivamente o futuro, são uma forma de plantar sementes positivas na (sua) vida!
Rêverie é uma Experiência Emocional
ENCONTRE NAS NOSSAS EXPERIÊNCIAS
Desenvolvimento Humano
(Eco)Psicologia
Terapias Expressivas
Autocuidado e Bem-estar
Natureza e Criatividade para o Seu Bem-estar
Nos dias de hoje, sentimos que a vida é muito exigente! A Era Digital requer que estejamos frequentemente “ligados” às redes sociais, sujeitos a demasiada informação e estímulos exteriores. Fazer uma pausa compassiva para depois se reconectar com mais criatividade e saúde é cada vez mais fundamental. É uma necessidade, mas acima de tudo, é uma escolha a favor do seu autocuidado.
Estar absorto na Natureza em atenção plena, e apelando a todos os seus sentidos, representa um meio de desconexão da vida quotidiana. A Natureza é sábia e mágica, abundante e transformadora, uma valiosa parceira co-criativa para quem deseja melhorar o seu bem-estar e qualidade de vida.
Também, a expressão criativa através da pintura, da escrita, música e dança são caminhos de desconexão com o dia-a-dia. Nas terapias expressivas damos-lhe a oportunidade para expressar-se através de uma cor, um som, um movimento ou uma palavra… experienciando a poesia do existir! A arte-terapia convida à expressão da criatividade e ao processo de descoberta pessoal e interpessoal. Expressão é revelação!
EXPERIENCIE TAMBÉM
Imersões na Natureza
Vivências Criativas
Desconexão - Conexão
Partilhas e Memórias
Conexão
Conexão é sinônimo de vínculo, ligação ou relação.
O Homem necessita de se sentir ligado a si mesmo, aos outros e ao meio natural que o envolve. Vários estudos científicos recentes indicam que a interconexão entre seres humanos, e entre o Homem e a Natureza, é de extrema importância para uma vida plena, mais autêntica e prazerosa, com muitos benefícios para a nossa saúde bio-psico-social.
As vivências partilhadas na Natureza favorecem o sentimento de pertença ao todo e contribuem para melhorar os níveis de bem-estar subjetivo, mais empatia e melhor autoestima.
Convidamos-vos a participar numa experiência wellness, única e criativa, onde juntos na Natureza, co-criaremos um lugar seguro de exploração do sentir.
